不過，即使一天之中很難沒有瑕疵，但是我們起碼也應該「認真的」做好「結束今天」這件事情。好好的告別今天，把壓力、失望
難堪、錯誤留在今日，然后讓明天又是一個新挑戰(zhàn)的開始。

　　這時候怎么好好在每天晚上做好收尾就很重要。很多時候我們會因為白天的各種失敗而在晚上自甘墮落：例如捨棄了很多我們
塬本維持得不錯又可以簡單做到的運動習慣，或是因為心情不好而熬夜看電視打電動，還是因為不敢面對接下來的挑戰(zhàn)而把每日工
作整理丟下。

　　為了讓一天結束之前，我們可以好好的告別今日，我自己會利用隨身的智慧型手機做好「一到晚上」就自動提醒的某些工作。

　　你可能會說智慧型手機不是另外一個墮落的來源嗎?這端看你自己怎么善用這樣一個好工具，只要設定妥當，一隻 Android 或
iPhone 手機真的可以成為你最聰明的助理。

　　一、每天結束前提醒我重整明日工作(Gtasks)

　　即使今天過得再糟，我們也應該好好清理今天的剩余任務，明天繼續(xù)挑戰(zhàn)。

　　可以利用行事歷或待辦清單在手機上建立「每日循環(huán)」任務，每到晚上的固定時間就提醒自己要清空待辦清單，規(guī)劃好明天
的工作。

　　這裡的「清空待辦清單」，不是要你把今天來不及做完的事情熬夜趕工做完，而是把做不完的事情好好的排到接下來的日子完成
詳情可以參考：「在數(shù)位時代裡，每天你應該練習清空的 5 件事」。

　　我自己利用「 Gtasks 」這款 Android App 來完成提醒任務，建立一個每天晚上十點自動循環(huán)(重復)的「規(guī)劃明天 to do list
任務。

　　關于 Gtasks：Gtasks 在Android上同步、提醒、新增 Google Tasks 工作表

　　「 Gtasks 」在建立循環(huán)任務后，不會讓你未來的待辦清單都填滿這個任務，而是在今天這個任務結束，進入第二天時，才自動
在第二天重新加上同一個任務，這樣的好處就是即使有很多循環(huán)任務，但是待辦清單依然保持清爽。

　　然后到了每天設定的時間，手機上就會用彈出視窗的方式，非常顯眼、絕對的提醒我自己要規(guī)劃明日任務了(通知方式可以自訂)。

　　另外，我會把這樣的循環(huán)任務同步到 Google 工作表的「無時限清單」，關于我的 Google 工作表整理方法可以參考：「Google
Tasks 工作表的 10 個待辦事項管理方法心得建議」。

　　之所以要把循環(huán)任務放入「無時限清單」，是因為這樣我在 Google 日歷上要檢視來自 Google 工作表的重要待辦事項時，就可
以避開那些不需要顯示出來的每日循環(huán)提醒任務了。

　　二、今天也請不要放棄生活中的個人簡單目標(GoalTracker)

　　正因為今天工作一團糟，我們更應好好維繫個人生活裡那些健康、開心的小目標，無論工作再忙，都不要放棄自己的生活品質。

　　人生不是只有工作，如果能每天為自己規(guī)劃一些「屬于自己真正生活的任務」，那么在達成這些任務時會讓日子過得更開心充實。
我會利用「 GoalTracker 」這款 Android App 來幫自己設定一些生活目標。

　　這些生活目標都是一些開心的事情，例如讀些小說，或是跑步運動一下。透過「 GoalTracker 」來追蹤自己的連續(xù)達成天數(shù)，
或是目標進度，督促自己每天都應該「給自己一些生活滿足」。

　　然后，在「 GoalTracker 」中可以設定每日固定時間的提醒，例如每天下午九點就在手機上彈出提醒，告訴自己，該為自己好好生活了!

　　關于「 GoalTracker 」：GoalTracker 目標管理 Android App， 精巧進度查詢追蹤器

　　三、只要維持每天一分鐘，你也能養(yǎng)成記帳好習慣(Expense Manager)

　　習慣這種東西是這樣的：它不是什么你做不到的事情，甚至有時候你彈根手指頭就能做到，但只是你不想做而已。

　　所以很多習慣其實依靠一個「有效的重復提醒」，是真的能夠養(yǎng)成的，因為你很簡單就能做到，只是你需要一個「告知」而已。
參考：「養(yǎng)成好習慣之前，如何建立真的做得到的習慣養(yǎng)成目標?」

　　就像記帳，記下今天花了哪些錢一點都不難，難的是會忘記去做。所以我使用像是「 Expense Manager 」這樣的記帳軟體，
它可以設定每日固定時間就發(fā)出通知提醒我應該記下今日帳務了。

　　只要今天沒有忘記做，明天沒有忘記做，一兩週沒有忘記做，一個月沒有忘記做，自然就養(yǎng)成習慣了。